少し前にやった健康診断の結果が出ましたが、半年前よりかなり太ってしまい、要観察になっていました。
おまけに先日から親父の介護の問題で色々バタついていたストレスで過食気味になっていたために、今体重を計ったらそこから更に１キロ増えていました。
今は問題が多少落ち着いてきたので、これをきっかけにダイエットをする事を決意しました。
バレンタインデーに職場で貰った義理チョコを今日はバリバリ食べますが、明日からは節制しようと思います。
とりあえず夏前の７月１５日までに６キロ(一月１．２キロ目安)で頑張ろうと思います。
