ヨガ始めました

妹から「兄貴はヨガをやった方がよい」と言われて、ＳＨＩＨＯさんの書籍『おうちヨガ』（ＤＶＤ付き）を渡されました。

自慢じゃないですが生まれてこのかた体前屈で足のつま先に手が届いたことのないほど体の硬い自分にはなかなか酷な内容でした。
「膝にアゴを付けて・・」すいません、全然届きません。
書かれている内容の半分以上が形になっておらず、それっぽくともいえないような不格好な形ができているだけです。
まあしかし、続けることに価値がある。無理せず続けていけたらと思います。