2010-02-24から1日間の記事一覧

ヨガ始めました

雑記

妹から「兄貴はヨガをやった方がよい」と言われて、ＳＨＩＨＯさんの書籍『おうちヨガ』（ＤＶＤ付き）を渡されました。自慢じゃないですが生まれてこのかた体前屈で足のつま先に手が届いたことのないほど体の硬い自分にはなかなか酷な内容でした。「膝にア…