2022-07-16から1日間の記事一覧

秋のハーフマラソンにエントリーしました

日記

本番まで約４ヶ月、本日から本番に向けて体作りをしていこうと思います。まずは１ヶ月くらいウォーキングして膝や足腰を慣らして、徐々にジョギングにして強度をあげていこうと思います。本当は一週間くらい前からやろうとしていたのですが、雨だったり暑か…