毎日暑すぎて夏バテ気味でモチベーションが全く上がらないなか、今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」が目についたので、自分のモチベーションアップする方法を見つめ直してみました。
自分はまず何か作業をする際は切り替えの方法として、『HUNTER×HUNTER』のネテロ会長がやっていたような動作を、深呼吸まじえてルーティンとしてやります。
これでだいたい気持ち切り替わるのですが、４０度近い暑さはそれだけではとても無理なので、最近は冷たい味のついた飲み物(特に自分はリンゴジュースが効果的)
を一杯飲んでからルーティンを行っています。
『この動作やったらやる気だす』の前段階で『この味を感じたらルーティン動作やる』で更に効率アップです。
弱点としてダラーと落ちついている時にリンゴジュース飲めなくなりましたが(笑)
