今週は仕事が根詰まっていたせいか、終わると異様な肩こり＋頭痛があったので、近くのスーパー銭湯でリフレッシュすると同時に、館内付属のマッサージ屋で人生初のボディマッサージを受けてみました。
今まで自分でツボ押したりはしてましたが、プロにやってもらうのは初めてだったのです。
３０分の間に上半身背中だけのケアコースをお試しに受けてみましたが、思った以上にリラックスできて良かったです。
コリがとれて全快というわけにはもちろんいきませんでしたが、その後風呂に入り直したら、頭痛はほぼ消えてかなり楽になりました。
とはいえ根本解決になっていないので、施術を受けながらアドバイスされた、姿勢を直したり筋トレをしたりしないと、どんどん疲れやコリがたまっていきそうなので気をつけなければ。
それにしても、これがアラサーの肉体の現実か・・・
昔のように、腕適当に回してれば大丈夫というわけにはいかないですね。
